Welchen Traum willst du realisieren?

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Dein Geist wird immer glauben, was du ihm sagst. Füttere ihn mit Hoffnung, mit Wahrheit und mit Liebe.

Sicher kennst du das: Das Wort Hypnose weckt Unsicherheit, Vorurteile, Erwartungen, Ängste und Hoffnungen. Mir ging es früher ähnlich, doch zum Glück war meine Neugier stärker. Heute nutze ich Hypnose ganz natürlich im Rahmen meiner täglichen Entspannungsroutine als Ritual der Auszeit und als Anbindung an unbewusste Prozesse. Diese Methode kann dich sehr wirksam von schädlichen Verhaltensmustern, Gedanken und Gefühlszuständen befreien. Sie erlaubt es dir, mehr Selbstbestimmung und Lebensglück zu erlangen und Prozesse der Selbstsabotage auszuhebeln. 

Ich möchte dir gern einen kurzen Überblick zum Thema verschaffen, angefangen damit, dass du wahrscheinlich häufiger als du vermutest bereits in Trance warst, nämlich immer dann, wenn du z. B. im Auto sitzt und beim Ankommen gar nicht genau weißt, wie du von A nach B gekommen bist. Diesen Geisteszustand bezeichnet man als Alltagstrance und sie ist eine Kompetenz, die für deine Hypnose-Sitzung sehr nützlich ist. 

Hypnose ist

ein natürlicher Zustand des Bewusstseins. Er geht mit einer Fokussierung der Aufmerksamkeit nach innen und einer Reduzierung der äußeren Wahrnehmung einher. Im Zustand tiefer Ruhe macht der Hypnotiseur seinem Klienten hilfreiche Vorschläge. Diese Anregungen verändern das innere Erleben.  Sie können deutliche Auswirkungen auf körperliche Funktionen, auf Denk- und Bewertungsprozesse, Emotionen und den künftigen Lebensstil haben. 

Während einer Sitzung erlebst du

tiefe Entspannung und Ruhe. Dein Atem fließt langsam, tief und gleichmäßig. Im Zustand der Trance mache ich dir Vorschläge, dein Erleben zu verändern. Deine Offenheit im Fühlen, Denken und Handeln ist erhöht. Der innere Kritiker macht jetzt Pause, da sich das Denken und Urteilen in einem schlafähnlichen Zustand befinden. So können die Inhalte, die wir zuvor besprochenen haben, voll ihre Wirkung entfalten. Das angenehme Setting ist wichtig, weil Menschen, die sich wohlfühlen, einen höheren Oxytocinspiegel im Blut haben und deutlich offener auf hypnotische Angebote reagieren. Nachher fühlst du dich ausgeruht, frisch und inspiriert.  

Veränderungen in Trance wirken

durch kraftvolle Suggestionen. Im Zustand tiefer Entspannung und Wohlbefinden kommt es zu einer messbaren Verbesserung der Nerventätigkeit, von Körperfunktionen, des Hormonhaushaltes und der Immuntätigkeit. Wir aktivieren deine bislang unbewussten oder nicht zugänglichen Stärken und Bewältigungsstrategien und erweitern deine Kompetenzen. Darum wirken sie nachhaltiger als reine Visualisierungsübungen oder Affirmationen.
Im Rahmen einer Sitzung führen wir ein Vorgespräch, in dem wir das Hypnose-Ziel gemeinschaftlich definieren und werten die Erfahrung anschließend aus. Letztlich ist Hypnose ein Geschehen zwischen zwei Menschen, bei dem Denken und Sprechen nicht ausgespart werden. 

Hypnose ist Erwartungserfüllung

und ein Ritual, das auf effektive Weise mit der Kraft der Imagination arbeitet. Das Ziel ist immer, die Fähigkeit eines Klienten zu stärken, positive Wirkungen zu erzielen.  Die Wirkkraft einer Sitzung hängt von unserer gemeinsamen positiven Erwartungshaltung und unserer vertrauensvollen Beziehung ab. Also: Je stärker dein Wunsch, umso erfolgreicher das Ergebnis. Ein Coach, der für seine Arbeit brennt und der von starkem Mitgefühl für seine Klienten beseelt ist, kann dich besser unterstützen, deine Ziele zu erreichen. 

Erwecke dein Potenzial

mit einer der wirksamsten und schnellsten Methoden, die in dir schlummernde Kompetenzen und Stärken zu entfalten.

  • \Sabotierst du dich immer wieder selbst, ohne dir erklären zu können, warum du das tust?
  • \Machst du die Erfahrung, dass du häufig an verletzende Situationen denkst, alten Schmerz aktualisierst und intensiv erlebst?
  • \Fühlst du dich einsam, weil es dir nicht gelingen will, eine stabile Beziehung zu führen oder lange Freundschaften zu pflegen?
  • \Hast du das Gefühl, trotz therapeutischer Intervention nicht von der Stelle zu kommen?

Ethik

Läufst du in Hypnose als gackerndes Huhn durch die Gegend oder wirst dazu gebracht, Dinge zu tun, die du nicht möchtest?
Nein! Meine Unterstützung ist an deinen Bedürfnissen orientiert und ein Prozess auf Augenhöhe. Ich unterstütze dich ganzheitlich, deine Ziele zu erreichen.

Kann Hypnose eine Psychotherapie ersetzen?
Beide Verfahren ergänzen sich bestens. Die positive Erwartungshaltung, die wir durch Trancearbeit freisetzen, verbessert die Wirkung anderer Therapieverfahren.
  

Eignet sich dein Anliegen für eine Behandlung?

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