Deinen inneren Garten gestalten, Teil 1

von Claudia Berlinger, inspiriert von Dr. Luise Reddemann | Mehr Reisen in den inneren Garten kannst du in meinem Shop auf dem Album "Lass los und entspanne" finden.

Ich bin glücklich, ich bin gut

von Claudia, Norea, Reinhild, Rieke, Theda | Mantra zum Mitsingen „Ich bin glücklich, ich bin gut. Ich bin glücklich, ich bin gut. Sate Nam, Sate Nam, Sate Nam Ji. Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru Ji.“

Der Bodyscan - eine Körperreise für große und kleine Leute

von Claudia Berlinger, eine Übung aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion - MBSR | aus dem Album "Ich bin glücklich, ich bin gut!"

Eine Rose ist eine Rose

von Claudia Berlinger, inspiriert von allen guten Lehrer*innen, denen ich das Glück hatte, zu begegnen | nicht nur eine Zeugnismeditation aus dem Album "Ich bin glücklich, ich bin gut!"

Atementspannung für große und kleine Leute

von Claudia Berlinger, du kannst lernen, die Kraft deines Atems für dein Wohlbefinden einzusetzen. | aus dem Album "Ich bin glücklich, ich bin gut!"

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Wie wichtig Vergebung ist, weiß jeder, dem es nicht gelingt, Frieden in den eigenen Beziehungen zu realisieren. Indem du dir selbst und anderen vergibst, kommst du innerlich zur Ruhe, weil du alten Groll loslassen und erlösen kannst, erkennst an, was ist und wie es ist und kannst endlich wieder aus freiem Herzen „Ja!“ zu deinem Leben sagen.

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Unser Lanzarote-Ritual zum Sonnenaufgang: Bei dieser Meditation sprechen wir still ein Herzmantra und formulieren Segenswünsche für alle Wesen, denen wir Glück und Frieden wünschen. Mit dem Öffnen unserer Arme senden wir diese Wünsche über den Ozean, damit sie ihr Wirken entfalten können.

Über mich

Mein Name ist Claudia Berlinger. Ich bin Life Coach und Autorin und mein Wunsch ist es, meinen Beitrag dazu zu leisten, die Welt ein bisschen besser zu machen. Ich entscheide mich jeden Tag dafür, die beste Version meiner Selbst zu leben und unterstütze andere in vielfacher Weise darin, ihre Ziele für sich zu erreichen - frei von Altlasten, Verstrickungen und hinderlichen Glaubenssätzen.
Ich bin glücklich, ich bin gut

Ich bin glücklich, ich bin gut!

12 Traumreisen und heilsame Geschichten für Erwachsene und Kinder plus 12 Glückstipps und eine Vorlesegeschichte.
Du kannst das Album gleich hier downloaden und bekommst ein Glückspäckchen mit CD und Booklet per Post dazu.

Ich bin glücklich, ich bin gut

lass los und entspanne

8 geführte Meditationen für mehr Lebensfreude.
Hier bekommst du die CD zum Download plus Begleitblatt.