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Libelle-Artikel: Ich bin glücklich, ich bin gut

Libelle-Artikel: Ich bin glücklich, ich bin gut

Brechen die gewohnten äußeren Strukturen weg – so wie es 2020 und 2021 mit der Schule passiert ist – ist jede:r auf sich selbst geworfen. Wie können wir lernen, jederzeit wohlbehalten durch die Stürme des Lebens zu navigieren...

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Yoga, Yoga, Yoga

Yoga, Yoga, Yoga

"Was man liebt, dem gibt man tausend Namen", sagen die Inder. Hier findet ihr einen Überblick über die gängigsten Yogastile, die in Deutschland praktiziert werden....

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Unser Bienenhotel

Unser Bienenhotel

Als wir vor vier Sommern nach Rodenkirchen zogen, mussten wir uns vor allem an eines gewöhnen: Bienen satt! Sie waren anhänglicher als mir lieb war und hatten es sich partout in den Kopf gesetzt, unsere Wohnung mit uns gemeinsam...

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Wespen-Yoga für Anfänger

Wespen-Yoga für Anfänger

Während die eine Fraktion sich vom herannahenden Summen total stressen lässt und wild um sich schlägt, um nur ja nicht gestochen zu werden, gibt es immer wieder Menschen, die ihr Frühstück in der Sonne in friedlicher Co-Existenz...

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Wenn Stress krank macht

Wenn Stress krank macht

Für viele Menschen gehört Stressaktivität zum täglichen Brot – und das überfordert unser Körper-Geist-System erheblich. https://www.kaenguru-online.de/themen/familienleben/wenn-stress-krank-macht

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10 Achtsamkeitstipps für Schüler und Eltern

10 Achtsamkeitstipps für Schüler und Eltern

Das neue Schuljahr hat gerade begonnen. Für manche von uns bedeutet das eine große Herausforderung: Das Kind wechselt vielleicht von der Grundschule in die weiterführende Schule und gehört nicht mehr zu den großen Kindern,...

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Achtsamkeit in der Schule

Achtsamkeit in der Schule

Wenn ich meine Tochter frage, welche Fächer ihr in der Schule am meisten Spaß gemacht haben, höre ich meist Mathe, Englisch oder Deutsch. Es sei denn, es ist Donnerstag. Da lautet die Antwort immer: Yoga. Die Körperposen sind...

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10 Tipps für glückliche Kinder

10 Tipps für glückliche Kinder

Manchmal läuft es in der Familie einfach nicht rund, es hakt und knirscht ständig und die Nerven liegen blank. Wolltest du immer schon mal wissen, was eine Expertin oder ein Experte dir dann rät? Ich habe mit dem Familienmagazin...

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Soll ich dich mit einem Sommertag vergleichen?

Soll ich dich mit einem Sommertag vergleichen?

Der du viel lieblicher und sanfter bist. Durch Maienblüten rauhe Winde streifen, und Sommers Pracht hat allzu kurze Frist.“ Was kann Shakespeare uns über ayurvedische Schönheitstipps erzählen? Gar nichts, denkst du? Weit...

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Um Himmels Willen, liebe dich selbst!

Um Himmels Willen, liebe dich selbst!

Als ich vor über zwanzig Jahren mit dem Ayurveda begann, kannten meine Massageklient*innen und Seminarteilnehmer*innen ihre doshas (Bioenergien). Sie wussten, welches Verhalten ihrer Gesundheit abträglich und welche Ernährung...

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