Selbst-Wert ist die Basis für Gesundheit. Ist dein Selbstwert nicht stark, docken hier deine gesundheitlichen und auch Alltagsprobleme an. Aktive Selbstfürsorge bedeutet nicht nur, dich körperlich fit zu halten, sondern auch deine Seele zu nähren. Lass dich auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden ein und lausche dieser Hypnose, so lange, bis du morgens mit dem Gefühl aufstehst: Ich bin richtig, ich bin gut!  

Wie wichtig Vergebung ist, weiß jeder, dem es nicht gelingt, Frieden in den eigenen Beziehungen zu realisieren. Indem du dir selbst und anderen vergibst, kommst du innerlich zur Ruhe, weil du alten Groll loslassen und erlösen kannst, erkennst an, was ist und wie es ist und kannst endlich wieder aus freiem Herzen „Ja!“ zu deinem Leben sagen.

Unser Lanzarote-Ritual zum Sonnenaufgang: Bei dieser Meditation sprechen wir still ein Herzmantra und formulieren Segenswünsche für alle Wesen, denen wir Glück und Frieden wünschen. Mit dem Öffnen unserer Arme senden wir diese Wünsche über den Ozean, damit sie ihr Wirken entfalten können.