Neue Kurse im Seminarhaus Shivani in Esens.
Individuelles Online Yoga funktioniert
ein Self Empowerment Angebot für Frauen
Jeden Montag von 17-18.30 Uhr treffen wir uns über Zoom für eine intensive Zeit bei euch zu Hause. Ihr bekommt immer das, was ihr braucht. Vor der Yogazeit ist der Raum 15 Minuten lang geöffnet für eure aktuellen Wünsche und Bedürfnisse. Nach dem Kurs tauschen wir uns noch einmal 15 Minuten aus. So bleiben wir in guter Verbindung!
Der Kurs läuft das ganze Jahr durch. Da die Teilnehmer:innen-Zahl begrenzt ist, meldet euch gerne bei mir für eine Probestunde. Ich setze euch dann gerne auf die Warteliste.
Vini Yoga im Seminarhaus Shivani
Yogakurse in kleinen Gruppen mit bis zu 8 Teilnehmer:innen
Im Seminarhaus Shivani lade ich 6-8 Yogis und Yoginis herzlich zu einer besonderen Art von Yoga ein. Das Besondere am Vini Yoga ist der individuelle Ansatz. Jede und jeder hat besondere Talente und individuelle „Baustellen“. Darauf einzugehen und jedeN von euch individuell abzuholen, damit es jedem nach der Yogastunde besser geht, als zuvor, ist mein Lieblingsjob.
Yoga auf dem Stuhl im Seminarhaus Shivani
Yogakurs in geselliger Runde
Seid ihr „Vielsitzer“ oder Senior:innen? Dann kommt zum Yoga auf dem Stuhl. Ihr lernt, wie ihr am und auf dem (Büro-)Stuhl etwas wirklich Gutes für euren Körper, eure Aufrichtung und eure Atmung tun könnt. Und das Ganze macht auch noch richtig Spaß!
Yoga Kurstermine
Seminarhaus Shivani, Süderwall 4 a, Vorderhaus, Esens
Montag: 17.00-18.30, Online Yoga und Self Empowerment
Dienstag: 18.15-19.45 Uhr, Vini Yoga im Shivani in Kleingruppe
Donnerstag: 10.00-11.30 Uhr, Yoga auf dem Stuhl im Shivani
Sende mir eine E-Mail ruf mich an oder schick eine WhatsApp: 0163-5028446
Ich sehe dich auf der Matte!
Hier kannst du dich Anmelden
Möchtest du dich anmelden, lade das Anmeldeformular herunter und schicke es mir per E-Mail an Post@Claudia-Berlinger.de oder per WhatsApp an 0163/5028446. Du kannst dich auch telefonisch anmelden, um deinen Platz zu reservieren und den Ausdruck am ersten Kurstag mitbringen.
Deine Anmeldung zum Download
Für Dich!
Ich lade dich ein:
Zu ein paar Stunden Yoga & Self Empowerment. Folge meinem YouTube Kanal.
Zu einem geführten Bodyscan, wie er in der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion angewendet wird, Atemmeditationen und herrlich entspannenden Fantasiereisen. Schau hier oder unter der Rubrik Glück auf die Ohren unter dem Menupunkt Geschenke, lehne dich zurück und lausche meiner Stimme, bis du ganz entspannt bist.
Meine neuen Schüler:innen profitieren sehr von meinem Buch Spüre. Liebe. Atme.
Wer das Buch bei mir kauft, bekommt es hübsch verpackt, signiert und mit kleinen Geschenken versehen in einem meiner begehrten Glückspäckchen.
Wenn du Beratung brauchst, weil du nicht weißt, welcher Yogakurs für dich der Richtige ist, sende mir eine E-Mail ruf mich an oder schick eine WhatsApp: 0163-5028446
Kundenstimmen:
Petra, Chefredakteurin
Neben meinem Bett steht ein CD-Spieler und darin steckt schon seit Wochen deine CD „Lass los und entspanne“. Die höre ich zurzeit fast jeden Abend. Ich lasse mich von deiner Stimme durch die Meditationen führen, ich lasse los … ich entspanne … und schlafe wunderbar.
Elke, Sprachtherapeutin
Deine Aufnahmen sind genauso wie ich mich an dich und an deine Stimme erinnere – sehr warmherzig und gewinnend. Das war mein Anfang von allem ?
Ich danke dir für dieses Geschenk von ganzem Herzen, du bist mein erstes Puzzleteil gewesen und ich freue mich, dich zu kennen ?
Melanie, Altenpflegerin
Liebe Claudia, ich bin dir so dankbar für dein Coaching! Das war echt Gold wert. Ich war in einer kritischen Situation und du warst direkt telefonisch verfügbar. Nun wiederhole ich jeden Tag die Mantras, die du für mich geschrieben hast!
Meine Angst hat sich in Zuversicht verwandelt. Ich komme jetzt mit der Quarantäne meiner Bewohner gut klar und ich bin stolz, dass ich eine solch wichtige Arbeit tue. 1000 Dank dafür!!!
Brigitte, Redaktionsassistentin
„Lass los und entspanne“ begeistert mich vom 1. Hören. Deine Stimme, das Plätschern des Wassers im Hintergrund – alles ist so angenehm. Du erklärst jeden Schritt, nimmst mich an die Hand und führst mich in eine ganz eigene Fantasiereise.
Besonders hat mir das Bild mit der Leiter zum Himmel gefallen und wie ich Menschen in meiner Vorstellung zusammen bringen kon
Tanja, Dipl. Pädagogin
Danke, Claudia! Bei dir kann man sich nur wohlfühlen. Du hast eine sehr liebevolle Art und schaffst es, in deinen Seminaren individuell auf jeden Teilnehmer einzugehen. Ich habe in deinem Kurs viel für mich mitnehmen können. Du bist sehr praxisnah und bringst die Dinge auf den Punkt.
Zurück im Alltag hallen deine Worte weiter nach und führen zu Aha-Erlebnissen. Ich habe mich auch direkt für einen deiner nächsten Kurse angemeldet.
Gaby, Körpertherapeutin
Deine authentische, natürliche und ehrliche Art findet ihren Ausdruck in Deiner Stimme. Du hüllst mich in eine weiche Decke und nimmst mich mit auf die Reise, beschützt und behütet, und bringst mich wohlbehalten wieder nach Hause.
Die CD ist eine Bereicherung für meine Arbeit mit Menschen sowie ein Garant für eine entspannte Nachtruhe.
Herzlichen Dank dafür.
