Ein Hypnose-Coaching-Prozess dauert in der Regel 4 Sitzungen. Wir widmen uns deiner optimalen Trancefähigkeit und deiner Tiefenentspannung, die dich deine Ziele ganz leicht erreichen lässt. Du erhältst Anleitungen, um Selbsthypnosen anzuwenden und auf Wunsch eine Audiodatei – ganz auf dein Anliegen abgestimmt.

Deine individuelle Audiodatei ist ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich greife deine  Sprachmuster auf und setze auf Wunsch Naturgeräusche ein, so dass du tiefenentspannt deine Ziele erreichst. So programmierst du dich täglich Zuhause in einem schlafähnlichen Zustand auf deine Zielerreichung.

Ist dir eigentlich bewusst, dass du dich permanent selbst hypnotisierst? Deine (teils unbewussten) Selbstgespräche sind wie sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Im Coaching decken wir ungünstige Gedanken, Emotionen und Handlungen auf und etablieren ganzheitlich stimmige und zielführende. 

Die moderne Hirnforschung zeigt, dass Bewegung Lernprozesse fördert und Veränderungsprozesse unterstützt. Beide Hirnhälften werden aktiviert und wir nutzen die Heilkraft der Natur, des Lichts am Rhein oder der Bäume im Wald. Sogar Hypnosen sind beim Walk and Talk möglich. 

Nicht nur beim Walk and Talk begleitet Mops Paula gerne deinen Coaching-Prozess. Sie holt dich immer wieder aus dem Kopf in den Körper wie in den gegenwärtigen Moment.

Junge Menschen profitieren sehr von achtsamen Gesprächen, vom Walk and Talk, vom Glückstraining, kleinen Kraftsätzen oder Hypnosen zur Selbstregulation oder Verbesserung der Lern- und Entspannungsfähigkeit. So können sich Lernblockaden oder Ängste sanft auflösen. 

Dein Glücksempfinden ist wie ein Muskel trainierbar. Der Schlüssel zum Glück liegt in deiner Achtsamkeit. Sie lehrt dich, dir den Zuschreibungen deiner Erfahrungen gewahr zu werden: Nicht, was du erlebst, sondern wie du es erlebst und dass du gestaltend Einfluss nimmst, ist wichtig.

Yoga ist ganzheitlich ausgerichtete aktive Selbstfürsorge. Er nährt deinen Körper, klärt deine Gedanken und transformiert deine Emotionen, bis aus Ängstlichkeit Mut wird und alles, was fest war, natürlich gestärkt ist und was erstarrt war, ins Fließen kommen kann. Yoga bringt deinen Körper und deine Seele in Wohlspannung. 

Ihr habt euch entschieden, das Beste aus eurer Verbindung zu machen? Beim Paar Coaching lernt ihr euren Partner vielleicht noch einmal von einer ganz anderen Seite kennen und wertzuschätzen. Ich führe gerne auch Vergebungs-Rituale mit euch  durch. Hört hier meine Podcast-Episode für eine gelingende Partnerschaft.

Du willst dich beruflich verändern, deine Aufstiegschancen nutzen oder nach deiner Familienzeit wieder in den Arbeitsmarkt einsteigen? Business Coaching vermittelt dir das Know-how und begleitet dich ganzheitlich auf deinen Schritten zum beruflichen Erfolg.

Sie möchten Ihre Mitarbeitenden unterstützen? Ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden bei Resilienzsteigerung, Burnout-Prävention, Psychohygiene & aktiver Selbstfürsorge am Arbeitsplatz – in Einzelgesprächen, Workshops und Seminaren.

Krankenkassen übernehmen Kosten, wenn ein Arzt oder Psychotherapeut feststellt, dass du „krank“ bist. Anerkannte Interventionen sind Psychoanalyse, tiefenpsych. Gesprächstherapie und Verhaltenstherapie -mit langen Wartezeiten. Ganzheitliche und moderne Coaching-Methoden kommen nicht zur Anwendung.

Es hat durchaus Vorteile, dass die Krankenkassen Coaching-Kosten nicht übernehmen. Dein Coaching bleibt privat und wird nicht dokumentiert. Somit steht es dem Abschluss einer Erwerbs-, Berufsunfähigkeits- und Lebensversicherung, einer Altersvorsorge oder einer Verbeamtung nicht im Wege.

Als psychologischer Coach bin ich nach § 203, Abs. 1 StGB verpflichtet, über alle in Ausübung meiner Berufstätigkeit anvertrauten und bekannt gewordenen Inhalte zu schweigen.

Coaching nimmt dein Anliegen in den Fokus: Wie kannst du erreichen, was du für dich umsetzen möchtest? Wir blicken wertschätzend auf das, was ist: Begrenzungen, Verstrickungen, Herausforderungen oder Krisen. Als Coach sehe ich dich als Experten für dein Leben und helfe dir, dein Selbstvertrauen zu steigern und in die Selbstermächtigung zu kommen.