Ich spende  5 Euro von jeder Behandlung an eine Organisation deiner Wahl. Du kannst auch in den Sozialpreise-Topf spenden für Menschen mit geringerem Einkommen. 

Pakete!  Ich verwende Bonuskärtchen. Nach der 10. Sitzung ist die 11. Sitzung kostenlos. Die Paketpreise gelten für das o.g. Angebot. 

Bei Vorabzahlung von 10 Sitzungen erhältst du zusätzlich einen Ayurveda Massage-Gutschein von 45 Min. zum Verschenken. 

* Die Preise verstehen sich inklusive 15 Minuten Coaching-Erstgespräch am Telefon.
Ich bereite jede Sitzung individuell vor und stelle dir bei Bedarf Selbstlern-Material zur Unterstützung deiner Anliegen zur Verfügung. Einiges kannst du dir auch über meinen Podcast erschließen. 

** Es ist mir wichtig, Menschen in finanziell fordernden Situationen zu unterstützen. Bist du alleinerziehend, arbeitslos, geringverdienend, studierst du oder gehst noch zur Schule, zahlst du weniger. Sprich mich an, welches Honorar für dich möglich ist.

Gemäß UStG §19 sind meine Dienste von der Umsatzsteuer befreit. 

Eine Absage oder Terminverschiebung eines Coachings ist bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei. Danach wird das Honorar für die vereinbarte Zeit zu 50% fällig. Bei Terminabsage am Tag des Coachings bzw. Nichterscheinen stelle ich ein Ausfallhonorar von 100% in Rechnung.

Hier findest du einige Methoden, die ich anwende, kurz erklärt. 

Grundsätzlich gilt: Ich hole dich dort ab, wo du stehst und stelle mich auf deine Bedürfnisse und Anliegen ein. Je nachdem, was dich anspricht und zielführend ist, biete ich dir Schreibanregungen, praktische Übungen, Anleitungen zur Umstrukturierung deines Denkens, Fühlens und Handelns, Atemübungen, Yogaübungen oder Selbsthypnosen und vieles andere mehr an. Mein Ziel ist, dass du deine Ziele sicher erreichst. 

Ayurveda Massagen sind ein Fest für die Sinne! Du entspannst vollkommen, während ich dich gekonnt mit erwärmten Kräuterölen massiere. Zuvor führen wir bei einer Tasse Tee ein Coachinggespräch zu deinem Anliegen. Du hast die Wahl zwischen Ganzkörper- oder Teilkörpermassagen (Kopf/Dekolleté, Rücken/Nacken, Füße/Beine).

Yoga ist ganzheitlich ausgerichtete aktive Selbstfürsorge. Er nährt deinen Körper, klärt deine Gedanken und transformiert deine Emotionen, bis aus Ängstlichkeit Mut wird, alles, was schmerzhaft war, natürlich gestärkt ist und was erstarrt war, ins Fließen kommen kann. Yoga bringt deinen Körper und deine Seele in die Wohlspannung, die für dich individuell stimmig ist. 

Die energetische Körperarbeit löst körperliche Blockaden und geistig-emotionale Muster auf, sodass du befreit durchatmen kannst (häufig zum ersten Mal). Ich reinige deine Energiezentren und fülle sie mit Licht. Wir führen ein Ritual durch, das dich schützt, stärkt und immunisiert.

Dein Glücksempfinden ist wie ein Muskel trainierbar. Der Schlüssel zum Glück liegt in Achtsamkeit und dem Gewahrwerden dessen, wie du fühlst, denkst, sprichst, handelst. Wie bewertest du deine Erfahrungen? Nicht, was du erlebst, sondern wie du es bewertest ist wichtig. Du kannst auf dein Inneres gestaltend Einfluss nehmen. Wie das geht, bringe ich dir gerne bei. 

Ist dir eigentlich bewusst, dass du dich permanent selbst hypnotisierst? Deine (häufig unbewussten) Selbstgespräche sind wie sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Im Coaching decken wir ungünstige Gedanken, Emotionen und Handlungen auf und etablieren eine ganzheitlich stimmige und zielführende Strategie für ein gelingendes Leben. 

Ein Hypnose-Coaching-Prozess dauert in der Regel 4 Sitzungen. Wir widmen uns deiner optimalen Trancefähigkeit und deiner Tiefenentspannung, die dich deine Ziele ganz leicht erreichen lässt. Du erhältst Anleitungen, um Selbsthypnosen anzuwenden und auf Wunsch eine individuelle Audiodatei – ganz auf dein Anliegen abgestimmt.

Die moderne Hirnforschung zeigt, dass Bewegung Lernprozesse fördert und Veränderungsprozesse unterstützt. Beide Hirnhälften werden aktiviert und wir nutzen die Heilkraft der Natur, des Lichts am Meer oder der Bäume im Wald. Sogar Hypnosen sind beim Walk & Talk möglich. 

Junge Menschen profitieren sehr von achtsamen Gesprächen, vom Walk and Talk, vom Glückstraining, kleinen Kraftsätzen oder Hypnosen zur Selbstregulation oder Verbesserung der Lern- und Entspannungsfähigkeit. Durch Wertschätzung für ihr So-Sein lernen sie, Lernblockaden, Ängste oder Zweifel sanft aufzulösen. 

Es ist mir ein Anliegen, junge Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Mein Ressourcenkoffer ist gefüllt mit Methoden, die Schüler:innen stärken und unterstützen. Ich vermittle wertschätzend, empathisch und achtsam Methoden, die junge Menschen ermächtigen, selbständig ihr Anliegen wie Burn-out-Prophylaxe, Selbst-Hypnose, Selbstfindung … zu bearbeiten.  

Du willst dich beruflich verändern, deine Aufstiegschancen nutzen oder nach deiner Familienzeit wieder in den Arbeitsmarkt einsteigen? Business Coaching begleitet dich ganzheitlich zum beruflichen Erfolg. Wir richten unser Augenmerk auf das, was gut ist, bringen deine Stärken und Fähigkeiten in den Fokus deiner Wahrnehmung und deine Superkraft zum Leuchten.

Sie möchten Ihre Mitarbeitenden unterstützen? Ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden bei Resilienzsteigerung, Burnout-Prävention, Psychohygiene & aktiver Selbstfürsorge am Arbeitsplatz – in Einzelgesprächen, Workshops und Seminaren.

Bevor du dich für ein Coaching entscheidest

Krankenkassen übernehmen Kosten, wenn ein Arzt oder Psychotherapeut feststellt, dass du „krank“ bist. Anerkannte Interventionen sind Psychoanalyse, tiefenpsych. Gesprächstherapie und Verhaltenstherapie -mit langen Wartezeiten. Ganzheitliche und moderne Coaching-Methoden kommen nicht zur Anwendung.

Es hat durchaus Vorteile, dass die Krankenkassen Coaching-Kosten nicht übernehmen. Dein Coaching bleibt privat und wird nicht dokumentiert. Somit steht es dem Abschluss einer Erwerbs-, Berufsunfähigkeits- und Lebensversicherung, einer Altersvorsorge oder einer Verbeamtung nicht im Wege.

Als psychologischer Coach bin ich nach § 203, Abs. 1 StGB verpflichtet, über alle in Ausübung meiner Berufstätigkeit anvertrauten und bekannt gewordenen Inhalte zu schweigen.

Coaching nimmt dein Anliegen in den Fokus: Wie kannst du erreichen, was du für dich umsetzen möchtest? Wir blicken wertschätzend auf das, was ist: Begrenzungen, Verstrickungen, Herausforderungen oder Krisen. Als Coach sehe ich dich als Experten für dein Leben und helfe dir, dein Selbstvertrauen zu steigern und in die Selbstermächtigung zu kommen.